Навигция
Новости

Для тех, кто серьезно относится к своему внешнему виду, не будет открытием, что занятия спортом требуют пристального внимания за своим здоровьем. Пренебрежительное отношение к состоянию всех систем организма может привести не только к ухудшению здоровья, обострению хронических заболеваний, но, к сожалению, иногда и к летальному исходу.



Довольно непростой задачей является создание привлекательного образа женщины, в котором она может чувствовать себя на высоте при любых обстоятельствах. Но есть замечательная профессия, конечной целью которой является создание красивого и привлекательного образа, с помощью которого можно подчеркнуть имеющиеся данные и сотворить необычный образ на основе данных человека. И эта профессия – визажист, к услугам которого прибегают многие женщины Краснодара, желая выглядеть на высоте.




Оральные стероиды в спорте используются также часто, как и инъекционные анаболики. И не потому, что взрослые мужчины-спортсмены боятся уколов, а потому, что анаболические препараты в таблетках обладают не меньшей, а зачастую даже большей эффективностью, чем их аналоги в инъекциях.


Факт: анаболические стероиды – это не только превосходные вспомогательные препараты в спорте, но и эффективные лекарственные и терапевтические средства. В настоящее время анаболики нередко используются в медицине для лечения людей. Их применяют для заместительной терапии, их используют для быстрейшего восстановления организма после травм и операций, с их помощью лечат анемию и остеопороз.

Фитнес
Новые тенденции – бег босиком

БегБег


Удивительно, но бег босиком, был известен человеку, еще до того как он научился прямо ходить.



Как выбрать фитнес-клуб

Фитнес клуб. Как выбрать?


Что вам больше подойдет: аэробика или каланетика. Какие моменты обязательно нужно уточнять заранее. Что может оттолкнуть в самом клубе.



Диеты

Полезные фрукты

Чтобы быть здоровым необходимо каждый день съедать несколько порций фруктов и овощей. Фрукты любят все, но вот какой из фруктов самый полезный знают не многие. Ученые решили выяснить этот вопрос. Результаты оказались неожиданными. Самым полезным фруктом стал киви. Этот невзрачный на вид плод содержит в себе 75 мг. витамина С, 2,6 г. клетчатки, 11 г. углеводов и 4 мг. натрия. В киви нет холестерина. Он способен сжигать жиры, блокирующие артерии. Киви особенно полезен людям с повышенным тромбообразованием.


Новое о гранате

Основа диеты – продукты, содержащие много клетчатки. Предлагаемы рацион содержит мало калорий, поэтому похудение идет уверено, но в то же время, клетчатка, заполняющая желудок, не позволяет чувствовать голод. Кроме того, у клетчатки есть еще одно полезное свойство – она отлично очищает кишечник.



Каким бывает голод?

Вы настолько заняты, что не можете выделить времени на приготовление полезной еды? Загруженность на работе вынуждает вас питаться полуфабрикатами и перекусывать фаст-фудом? Тогда нет ничего удивительного, что у вас появились лишние килограммы. Хотите от них избавиться? Тогда обратите внимание на предложенную диету, которая не требует длительных стояний у плиты.



Диета «по режиму»

Данный рацион сбалансирован, поэтому можно применять такую диету неограниченно долго. Тем более, что соблюдая ее можно привить себе хорошие привычки в питании и выборе продуктов.

Большой плюс диеты – разнообразие допустимых вариантов, выбор продуктов зависит от вкуса и возможностей. Главное в этой диете – соблюдение режима принятия пищи и умеренность порций.


Категория
Популярные статьи
Март 2017 (1)
Август 2015 (1)
Февраль 2014 (2)
Январь 2014 (1)
Июль 2013 (1)
Июнь 2013 (1)


Тантра клубы и где найти тантра книгу? Эзотерика и тантрические практики. . свободные домены рф.
  • Раздел: Тренинг |
  • Опубликовано: 28 февраля, 18:02
Основные «тайны» успешного похудения

Конечно, сегодня можно не напрягаться, заниматься фитнесом, а просто купить вибротренажер. Однако, такие «ленивые» способы редко дают желаемые результаты. А вот те, кто не ищет легких путей, могут добиться отличного эффекта.


Люди с голубоватым оттенком кожи действительно проживают на Земле. Такой цвет может появиться в результате генных нарушений, а так же некоторых болезненных состояний.

Так, удаленное обитание и вынужденные близкородственные браки на протяжении нескольких поколений, придало такой несколько экзотический оттенок коже некоторым племенам индейцев в Южной Америке.

В русском языке много пословиц, прославляющих труд, но есть поговорки и с противоположным значением. Например, « от работы кони дохнут».  Как выяснилось, народная мудрость как всегда права. Излишнее трудолюбие – угроза для жизни и здоровья.

  • Раздел: Тренинг |
  • Опубликовано: 24 февраля, 17:02
Тренировка «Подтянутое тело»

Данная тренировка позволяет укрепить разные группы мышц, главное условие успешности занятий – выкладываться при работе полностью, тогда вы скорого увидите результат. Предложенную тренировку, хорошо бы, проводить через день.

Новое о гранате

Сегодня все ученые признали пользу природных антиоксидантов для организма, кладезью этих веществ можно назвать обыкновенный гранат. В этом удивительном фрукте масса витаминов, а так же микроэлементов. Представляем результаты последних исследований свойств граната.

люди

Среди врачей остеопороз многие называют «убийцей костей». К сожалению, большинство заболевших женщин обращают внимание на свое состояние слишком поздно, когда предпринимать профилактические меры уже бесполезно.


  • Раздел: Тренинг |
  • Опубликовано: 20 февраля, 17:02
Тренировка для  пресса и ножек

Данный комплекс рассчитан на укрепление мышц живота и бедер. Такая комплексная тренировка позволяет достигнуть отличных результатов. Всего три упражнения помогут привести себя в форму. На первых порах делаем по два подхода, в дальнейшем добавим еще один.

  • Раздел: Фитнес |
  • Опубликовано: 19 февраля, 08:02
Как повысить эффективность аэробных тренировок?

В современном мире все стремятся выполнять дела, затратив на это минимум времени и получив эффективный результат. Естественно, это не могла не коснуться и тренировок, ведь у многих так мало времени для занятий спортом. Значит нужно использовать то время, что есть максимально эффективно. Как это сделать?

  • Раздел: Здоровье |
  • Опубликовано: 18 февраля, 00:02
Что такое фурункул?

Фурункулом называется воспаление волосяной луковицы, которое вызывается болезнетворными организмами. Чаще всего, развитее фурункулов вызывает золотистый стафилококк. Образуются такие воспаления из-за травм кожи, ослабления иммунитета, а так же из-за пренебрежения правилами гигиены.

Самые странные законы о сексе

Нужно сказать, что чемпионом по странным законам о сексе были и остаются США, видимо местные законодательные власти постоянно обеспокоены дани вопросом.

  1. Например, в штате Юта, категорически запрещено заниматься «этим» в карете «Скорой помощи». Если нарушители будут пойманы с поличным, то им грозит позорное обличение в местных газетах.